《爱的艺术》读书笔记500字 -k8凯发ios

作者:徵羽

介绍这本书弗洛姆《爱的艺术》,我手上正读者弗洛伊德《性学三论》其中也有讲到爱情心理学,没想到两天先读完了《爱的艺术》,是我最近读书最快速的一次吧,出乎意料,与我平时看心理学理论书籍不同,晦涩枯燥理解得反倒很慢也看得很慢。

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这本书总共135页,第一次尝试写读书笔记。

以我理解框架,主要大概内容总结有六点:(不足的欢迎补充:)

1、爱是保持自己的尊严和努力发展自己的全部个性,形成创造性。

2、成熟的爱是需要能力的,几个方面融合:关心,责任,理解,尊重,谦恭,勇敢,真诚,自制。

3、人格中,内化的父母之爱,母爱代表自然,土地,海洋及无条件的爱;父亲代表思想的世界,法律和次序,原则,游历和冒险及有条件的爱。

3、奉献的爱,“给予”是潜力的最高表现,从“给予”体会到自己的强大,富有,能干,体验生命的活力。

4、移情的爱也就是依恋关系,早年与养育者形成的依恋模式,以依恋模式复制到爱人的对象上。

5、爱抵御孤独和分离焦虑。

6、信任自己,以及能够独处才能建立爱。爱需要专注力和耐力,以静坐方式训练,观察自己与他人,以此辨别哪些是自己的情绪,哪些是他人的情绪,分清自我边界,滋生客观的爱。

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