当你感到生活暗淡，前路迷茫；当你被要求“结婚”“生二胎”“努力挣钱”而感受到巨大的焦虑；当你的亲密关系、同事关系出现矛盾难以解决……
你是否也会有这样的困惑，为什么我这么努力地活着，却还是活不出自己？
也许《我想要不卑不亢面对这世界》这本书可以告诉你答案。我们都是人生的囚徒，而这是一本越狱指南。
作家水木丁结合自己的亲身经历与心理学知识，用我们生活中常常遇到的人和事，把原著中艰深的概念讲解得更容易理解，更贴合中国当代年轻人面临的现实难题，如个人成长、人际关系（包括恋人、朋友、家人等）、对社会和世界的认知等问题。
当我们真正读懂这本书，我们会发现：一个人只有真正的确立了自我，才能对世界宣布自己作为人的尊严，才能做到不卑不亢地面对这个世界。
01、你真的认识自己吗
作者在书中提出了一个问题：“你觉得你认识你自己吗？”
可能很多人一听到这个问题，都会给出很肯定的答案。但实际上，人们对自己这些个性特征的了解，都是关于自我的认识，并不等于真正的认识自我。
那认知究竟是什么呢？它和我们所说的逻辑思维又有什么区别呢？
作者在书中举出了这样一个例子：当你看到一个桌子或者一把椅子，你知道这是桌子，那是椅子；你的手被火烫了一下，你觉得疼，知道了火会伤害你，你对火有了认知。
这个“认知”，不是一种“逻辑思维”，它不是一个归纳总结、演绎推导的过程。它的结果不是通过归纳总结、演绎推理这些逻辑思维活动得来的，人的认知和逻辑思维不是一回事。
逻辑思维推导出来的结果都是道理，要经受得住实践的检验，才能成为真理。但是火会烧伤人是一种客观事实，是不需要逻辑思维去证明的。
02、人成为连环杀手是因为认知上出现了问题
福柯在《疯癫与文明》里举过的一个真实的例子，说精神病院里的一个病人，别人一碰他，他就会崩溃，认为自己会死掉。因为他认为自己是一块玻璃，玻璃是易碎的，他是一块玻璃，所以他也是易碎的，别人一碰他，他就碎了。
这里的碎了指生命的毁灭，所以别人不能碰他。福柯说，人们以为精神病人的世界一定是没有逻辑的，其实恰恰相反，很多病人很有逻辑，比如这个认为自己是一块玻璃的人，他是有逻辑的：玻璃是不是易碎的？
是的。玻璃易碎，我是玻璃，所以我也是易碎的，你们不能碰我。他的逻辑是成立的，他的问题不是出在逻辑上，而是出在认知上。他为什么是块玻璃呢？
他如果是一块玻璃，他所坚信的一切都可以成立，但是他是个人，不是玻璃。他所有的逻辑思维的结果，都建立在他一口咬定自己是块玻璃这个认知上。这些认知上出现的问题和逻辑思维过程出现的问题不是一回事，逻辑思维出了问题固然麻烦，但是认知上出了问题更是非常难解决。
而且经常会被人误以为是在逻辑推理的过程中出了问题。一个人的认知如果已经出现幻觉、妄想这种程度的问题，比如认为自己是一块玻璃，是比较容易被外界辨认出来的。但是还有一些没有严重到这种程度的认知问题，常常是很难辨认的。
我们在生活中有时候会遇到这样的一种人，他看上去一切正常，表达能力很强，很有条理，与人交流时，头脑也是清楚的，特别有逻辑和思辨的能力，甚至其中有的人很聪明。但是你会觉得他精神不太正常，或者事后才发觉，他做出的事很荒谬。
那是因为他的逻辑和思维过程是基于一个错误的认知前提，他看到的东西都是扭曲的、不真实的，因此他的逻辑思维的过程再正确，他经过缜密逻辑推理出来的结果也不可能是对的。
很多人都有这个误区，不知道认知和逻辑思维不是一个概念。许多人逻辑思维没有问题，甚至可以说是非常缜密，表达能力也很好，可能比别人更雄辩，更有说服力，但是一旦他最开始的认知层面出现了错误，后面就全部都是错误的。
作者在书中举出了连环杀手的例子：大家都知道连环杀手是精神不正常的，但是很多连环杀手的逻辑思维能力、行动能力和学习能力是没问题的，甚至可以说比大多数人更有能力。否则，他们是没有办法反复策划和实施犯罪的。
另外，很多犯罪行为是可以习得，也可以练习升级的，没有组织管理能力、严格的自控能力，无法达到目的。既然如此，这些逻辑思维清楚的人为什么会犯下那么变态的罪行呢？
因为他的根本认知出了问题。比如，一个连环杀手觉得自己是正义的化身，要除暴安良、帮助弱小，就把自己认为有罪的人都杀了，作文www.yuananren.com但这个有罪是谁说了算呢？他自己说了算，他认为谁有罪，谁就是该死的。他认为妓女都是脏的，是腐蚀了社会的人，他就专杀妓女；他认为孩子生到这个世界上来是受苦的，他就杀小孩，是为了“拯救”孩子们于苦难。
许多连环杀手非常有行动力，有策划布局的能力，甚至还有反侦察能力，但是他所有的这些策划、布局、行动，都是建立在他对世界的错误的认知基础上的。
03、结语
所以，我们该如何在这个世界自处，与这个世界相处？首先就是要重视自己的认知。真正的认识自我，要看到认知和逻辑思维不是一回事，不仅要了解自己的意识，也要关注自己的感觉与潜意识领域，要认识到人性中善与恶共存的二重性，要把个人意愿从群体观念中分离出来，剥开自我的假象，看到隐藏在自己内心深处的那个真实的自我。
不要一味地在外部去寻找你人生的答案，答案可能就在自己身上。愿看到这本书的每一个人，都能真正走进自己的内心，更清楚地认识自己。作者：荣光的故事