泰戈尔的《飞鸟集》里曾说：寂静在喧嚣里低头不语，沉默在黑夜里与目光结交。于是，我们看错了世界，却说世界欺骗了我们。
《在难熬的岁月里，做内心强大的自己》告诉了我们，黑暗中唯有自救，我们偏要在这薄情的世界深情地活着，活出一道光。
一、自己坚强
丰子恺曾说：人间的事，只要生机不灭，即使重遭天灾人祸，暂被阻抑，终有抬头的日子。每个人一生都会经历黑暗的岁月，但唯有自救，才能赢得最后的胜利。我们在某一阶段遇到了人生中的困难，一边在白天应付着世界对我们的挑战，一边在寂寞孤独的夜晚独自舔舐着伤口，默默自愈，打赢了这场仗，你就能凤凰涅槃，成为自己的王者。人们都说，回过头看人生，觉得充实的岁月，一定是在那段岁月中独自熬过了春夏秋冬。书中所写赢得奥斯卡奖的世界影后索菲亚.罗兰也曾经是个平凡的意大利姑娘，在被摄影师们打击不上镜后，她也倔强等待着，未曾放弃梦想，抓住了机会，终于开辟了属于自己的新天地。成年人的难过往往发生在夜深人静之时，成年人的蜕变也发生在无人知晓之际。
二、勇敢自信
综艺节目《康熙来了》会邀请一些与世俗不对头的人，他们有着自己对美的定义，并用自己的姿态对抗着世界对美的看法。在他们看来薄唇大眼尖下巴不一定是最美的，厚唇也会有别样风情。一句回呛小s的话‘你觉得我的嘴巴很做作，可是怎么办，很美啊！’让人哄堂大笑。或者会有人认为这个嘉宾真的是一个作女，但我看来，我佩服着她的勇气和自信，摒弃别人怎么说，我就是美的，我的美由我定义，我的生活也是由我掌握。难道我要认可你对我的嘲笑吗？心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事就小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。只要我觉得我美，我就能越活越美，像一朵向日葵，带着朝气绽放下去。
三、内心充实
每个人的生命里，都有最艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔。有时候，我们心情压抑，心理医生会建议多做运动，出去旅游。其实，将心排空，就会获得一份安然。谁的生活不曾一地鸡毛，心情不好，那就打扫卫生，整理衣物，清除杂物也在清除内心的混乱，整理物品也在整理自己。自己内心干净有条理了，再轻装上阵，整装出发。出去旅游，看看世界的辽阔，再对比自己的渺小，微小置于宏观，生发出“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”之感，在这万水千山之间发现，比起生死的大事，我们遇到的很多都是鸡毛蒜皮。未曾哭过长夜的人，是不值得谈人生的。就如书中所说
“沉沉浮浮原本就是人生的常态，对此要能想得清、看得开。没有什么困境真的可怕，用坚韧而优雅的精神就可以战胜它。执着于自己的脚步，未来的路会更清楚。要勇于克服前行上的失落与阻碍，静心守候最终的花开”
我们不是最悲惨的那个，断不可要自怨自艾，人生起伏很正常，多年之后，我们一定会很感激那个曾经在黑暗中坚守的自己，然后轻声告诉他：跟这个世界交手多年，自己光彩依旧，兴趣盎然。也要谢谢李莎，教会了那时的我们坚强与美好。